Dieta sana y hacer ejercicio a diario. Al menos yo lo estoy intentando aunque me cuesta mucho.
Vi este batido en el blog de Danza de fogones, y como justamente tenia todos los ingredientes en la nevera me decidí a prepararlo.
Me ha gustado muchísimo y además si tienes thermomix se prepara en un momento, sino, pues ya sabéis, con la batidora.
Con estas cantidades me salieron dos vasos. Si solo sois una persona es conveniente que reduzcáis a la mitad, para que os salga solo un vaso y así no tener que guardar el otro porque perdería sus propiedades. Hay que hacerlo y beberlo.
250 ml de agua, 30 g de espinacas frescas, 2 naranjas, 2 plátanos, 250 g de piña y 1 cucharadita de canela en polvo.
--- Pelamos el plátano al igual que la naranja y los troceamos para echarlos en el vaso de la thermomix.
Añadimos el resto de ingredientes y trituramos unos segundos a velocidad progresiva 5-7-10.
Servir y beber inmediatamente.
Riquísimo!!!! sano sano, yo también estoy intentado comer muy sano y esta propuesta me encanta!!! un besazoooooo
ResponderEliminarEste hay que probarlo, me encanta el colorido! bsts guapa
ResponderEliminarDesde luego habrá que probarlo que nos hemos de poner buenorras!! jejeje
ResponderEliminarHola Espe
ResponderEliminarNo lo he probado pero ya veo que es una mezcla de vitaminas y seguro que sabe muy bien, el toque de canela es fantástico y, si , encima, va bien para la celulitis ya tiene un plus jejeje
Un beso
Vou fazer. Traduzi a página para português, não compreendi os ingredientes banana e abacaxi
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