31 agosto 2011

FIDEOS INTEGRALES CON VERDURAS Y CALAMARES

No tiene ningún misterio esta receta, pero son ingredientes que me ha gustado mucho como han combinado.

fideos calamares

Para una persona: 40g de fideos integrales Eco-Salim, 30g pimiento verde, 30g cebolla, 100g de calabacín, 100g de anillas de calamar, caldo de pescado o de verduras, 1 cucharada de aceite de oliva

--- Picamos la cebolla y el pimiento y los ponemos a pochar en una sartén con el aceite. Añadimos el calabacín cortado en dados sin pelar. A continuación las anillas de calamar. Dejamos que se haga todo unos minutos y echamos los fideos. Después el caldo y lo dejamos cocer a fuego medio durante unos 12 minutos.

44 comentarios:

  1. Me encanta tu receta, si te das cuenta la mayoria de los dias solemos comer recetas de las que tu llamas "sin misterio" y estan muy ricas. Estas recetas que nosotras hacemos y pensamos que a la gente no les va a llamar la atencio pienso que son tambien muy importantes. Me encanta tu idea y aunque nunca he comprado fideos integrales, lo hare la proxima vez que vaya al super para probar esta receta. Aunque de momento puedo hacerla con fideos normales. Besotes

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  2. Qué buena pinta tiene esta receta Espe, además super sana. Me ha encantado.
    Muxus

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  3. Nunca he comido la pasta integral, la probaré, mas fibra a la dieta ;-)
    Besines
    Nieves

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  4. Un platito sencillito y rico, delicioso.

    Saludos

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  5. Que buenos!!! LAs recetas sencillas son siempre las que mas exito tienen, y esta es un exitazo!
    Un saludo

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  6. Espe, muy rico y sencillo, además a mi barriga le van fenomenal las cosas con fibra, que lo necesita! jejjee
    Un beso guapa

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  7. Se ve deliciosa la receta...
    besitos.

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  8. Una buena combinación de ingredientes.Besos.

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  9. A mi estas recetas sencillas son las que mas me gustan, me apunto lo de los fideos integrales

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  10. Ideal para hacer en el dia a dia.
    me gustan esos fideos.
    bss Esther

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  11. No si misterio no tiene ninguno, lo que pasa que a unos les sale muy bien y a otros menos. Lo seguiremos intentando.
    Tiene una pinta fabulosa.
    Besos
    Jorge.

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  12. Espe, tienen una pinta buenísima. ¿Sabes lo que ocurre cuando alguien publica una receta facilita?, pues que me soluciona el problema de ¿qué voy a poner hoy de comida?. Me bajo a buscar los calamares... Ya te cuento. Un besin

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  13. Muy buen plato Espe, y seguro que no se iban a quedar con hambre jeje
    Besitos

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  14. No tendra ningun misterio pero no se me habia ocurrido y tienen una pinta bien buena. Y comparto opinion con Dae. Son recetas del dia a dia que muchas veces no publicamos porque "seguro todos las conocen" pero son las mejores.

    Un besazo

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  15. estas comidas del dia a dia son super practicas y les gusta a todo el mundo

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  16. Espe
    Me encantan estas recetas fáciles, ricas,sanas y sin complicaciones
    Delicioso
    En mi casa seguro que les gustan
    Patricia

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  17. que rico,.. cómo a mi me gustan sencillas jeje,.. besitos bego

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  18. Pues si que se ven ricos esos fideos con los calamares.
    Me la apunto para los días que em toca comer sola.
    Besitos

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  19. Muy buena combinación.Deliciosa receta.
    Besitos.

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  20. Pues claro!, pasta, verdura y calamar es un éxito seguro y el plato se ve genial!!!. un beso.

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  21. Pues si que combinan bien estos ingredientes y además con un resultado espectacular como el plato que nos presentas hoy.
    Un besín.

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  22. Me ncanta la pasta con pescado, da igual el que sea.
    Te han quedao muy bueno.
    Besos mi niña.

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  23. Me encanta, tiene muy buena pinta y me encanta la mezcla de fideos y calamar, me la apunto!!

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  24. Muy ricos, si señora, muy ricos!
    Besos.

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  25. Pues tienes razón, Espe! Muy buena combinación. Un besito.

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  26. Me apunto a la fideuá! que buena pinta.un beso wapísima.

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  27. Por sencillo, no quita que sea un plato estupendo y rico...


    Biquiños.

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  28. Pues nunca he probado de estos fideos, pero creo que me voy a animar :) es muy original me encanta¡

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  29. Tiene razón Dae, a veces no nos damos cuenta que la comida sencilla es un lujo. Por cierto yo le veo cierto toca oriental. Me gusta!

    Besos.
    GustoCocina - María G.

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  30. Es una receta muy rica,se ven estupendos estos fideos y además integrales.

    Saludos

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  31. Un plato que tiene que estar muy bueno y siendo los fideos integrales más sanos.
    Besos.

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  32. que plato mas rico, me lo apunto, besos

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  33. un plato muy rico y muy bien combinado me gusta Espe
    beso
    miquel

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  34. Un plato rico y sencillo, para la cocina de cada día.

    Besotes guapa

    Me estoy poniendo al día un ratito.

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  35. Buen plato o al menos en casa nos gusta mucho, a ti te ha quedado de vicio, besos guapa

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  36. Ummmmmmmmmmm seguro que esta de vicio y con los fideos integrales tenemos una receta mas sana.
    Bicos mil wapa.

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  37. Una rica receta de pasta mar y tierra. Estupenda receta.

    Besos.

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  38. hOLA WAPA, YA ESTOY DE VUELTA Y VEO QUE HAS PREPARADO UN MONTÓN DE RECETAS. ESTA ES SENCILLA PERO MUY RICA. BESITOSSSS

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  39. Una comida de lo mas sana y rica Espe. Un besazo.

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  40. Pues a mí me parece una receta riquísima. Y estoy segura de que muchísima gente agradece que publiquemos este tipo de cosas, porque la cocina de diario es, para mí, más importante que la "de lujo".
    Un plato sano y bueno.
    Besotes, guapa.

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  41. Riquisima receta, que aunque sencilla y sin misterio, es todo un lujo.
    Un fuerte abrazo

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  42. Genial combinación, me encanta la pasta con pescado, gambas o calamares... Estupenda opción con fideos integrales. Una estupenda sugerencia. besos.

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  43. Espe, estos fideos tienen muy buena pinta y bien sencillitos, me encanta la receta.
    Besos

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